本文摘要：大姨妈来了能刮痧吗　　有网友发问，大姨妈来了能刮痧吗？

大姨妈来了能刮痧吗　　有网友发问，大姨妈来了能刮痧吗？专家回应，女性大姨妈来了最差不要刮痧，因为刮痧是中医的泄法，有疏浚经络活血化瘀的功效。　　此外，刮痧对月经有利，不会导致经量过多，而且女性月经期腹部、腰骶部等部位无法刮痧，不会导致月经量多或经期延长。

　　女性在月经期身体不会正处于一个较低抵抗力状态，更容易感觉呼吸困难。因此应该留意御寒，避免引起其他疾玻生活上要充份睡觉，而一些刺激性化疗如刮痧、拔罐、艾炙、剪刀脚最差要防止。　　大姨妈期间如何护理身体　　1、月经期间咎盆浴　　因为生理期子宫口较为张开，某种程度也更为更容易受到污染，所以睡觉最差采淋裕　　2、月经期间生活有规律　　休息时间、过度劳累、生活不规律都会造成月经不调。

让你的生活有规律，月经才不会长时间。　　3、月经期间饮食留意　　经期内应多不吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心不吃了冰冷的食物，或是不禁不吃了冰，可以多喝红糖熬生姜来均衡体内血液循环，促成血液简洁。

补足充足的铁质，以免再次发生缺铁性贫血。多不吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等清热性的食物。

　　生理期刚刚来几天可以多不吃点麻油猪肝，协助废血排泄。后几天可以不吃麻油腰花。

此外麻油炒蛋特九层塔也是不俗的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好甜品，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑到喝一点生化汤（经期喝的），可以让身体干净血完全分列乾清净。

　　月经期间不应不吃过于韦斯的食物，不会使体内的盐分和水分贮留激增，在月经来前，很更容易再次发生头痛、情绪兴奋和更容易生气等症状。月经期间不适合喝浓茶，咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，更容易性刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等呼吸困难症状。

不适合不吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。生冷的食物，不会减少血液循环的速度，进而影响子宫的膨胀，及经血的排泄，致经血排泄有利，引发月经疼。　　4、月经期间避免受寒　　一定要留意经期必围观过河，无论何时都要防止使小腹受寒。

　　5、月经期间不适合身体检查　　经期除了不适合做到妇科检查和尿检外，某种程度不适合做到血检和心电图等检查项目。因为此时不受荷尔蒙黏液的影响，无法获得现实数据。所以，最差是改期，月经过后再行身体检查。

如果是集体身体检查，身体检查时告之医生。　　从文中我们可以的只，大姨妈期间是意味著无法刮痧的，否则更容易导致经常态多，此外，女性在大姨妈期间一定要只想展开护理，否则身体更容易经常出现病痛。

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